美容師は体が資本です！
健康が取り柄のワタクシですが、
ここ2、3日前にちょっぽし、
ほんのすこーし、
体調を崩しておりました(´⊙ω⊙`)
我ながら、
自分の体調が【なんだかアヤシイʘ‿ʘ】
と感じるセンサーが敏感だと
自負しております。
ある日、
【なんだかアヤシイｶﾓʘ‿ʘ】
【いや、そんなはずはない！】と自己葛藤。
半信半疑ながら、
その日の夜ご飯はがっつりカツ丼。
翌日、
【やっぱりなんだかアヤシイʘ‿ʘ】と
確信し始めたその日の昼食は
こってり豚骨ラーメン。
その後も、
【いよいよアヤシイʘ‿ʘ】
と弱気になり、
その日の夜ご飯は、
いち早く眠りにつくため、
スーパーのお惣菜。
そして、
しっかりがっつり食べ、
ぐーっすり寝た翌朝には、
完全復活！
健康ってスバラシイ！！
さらにさらに
その日の昼食には天ぷら定食、
夜ご飯には焼肉！
がーーーっつり食べ、
完全復活！HP満タン！
体調不良にいち早く気づくこと、
食欲がなくともしっかり食べ、
温かくしてぐっすり眠ること。
基本的な健康管理を大切に、
忙しい12月を元気よく頑張ります！・ω・